정설시스템


  • 커뮤니티
  • FAQ
  • Q&A
  • 자료실

Q&A

허리 건강에 좋은 운동
2023-08-17
작성자 :민지
조회수 :100
플랭크, 다리 들어올리기, 허리 스트레칭과 같은 운동은 허리 건강을 향상시키는데 도움이 됩니다. 요가와 수영도 허리에 부담이 적은 운동으로 좋습니다. 전문가의 조언을 받고 올바른 자세와 방법으로 운동을 진행해야 합니다
비밀번호 : * 삭제시 입력해주세요.

글수정 글삭제 목록보기

이전글 오늘의명언 2023-08-17
이후글 씰룩쎌룩 2023-08-17


정설시스템

주소