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오늘의 건강정보
2024-01-16
작성자 :지수
조회수 :100
: 정상적인 심박수를 유지하기 위해서는 일주일에 총 150분 동안 유산소성 운동과 근력 운동을 병행하는 것이 좋습니다.

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